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• 老年房颤如何预防

  房颤是一种比较常见的心律失常，那么原因很清楚，房颤发生的原因是血压异常，极少部分是因为甲状腺代谢疾病引发的房颤。首先控制好血压，如果控制好血压，控制好运动量，一般来说，这个人可以一辈子不得房颤。当然房颤发病率10%，就说这100个人中有百分之有10个人至少发生房颤。发生那么高，首先因为这10个人基本就是血压高也不知道。第二，没好好控制，房颤的控制其实并不难。第三，控制的运动量，老年人年龄大之后运动量要控制。很多老年人也习惯的一种长跑或者登山运动，那么这样的病人我奉劝他一下要把运动量要控制好。因为你过多的运动，给心脏增加一些负担，给心房压力，病人就会发生颤。预防房颤就是控制血压、控制心率，那么这样的病人基本上就可以不发生房颤了。

  

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  侯允天 副主任医师中国人民解放军总医院第一医学中心

  2020-05-06 2562次

• 老年痴呆如何预防

  第一，教育。认为12年以上的教育对于痴呆发病率是有帮助的。就是12年以上的教育，可以减低阿尔茨海默病的发生。我们现在中国还不错，提倡这种义务教育，大部分人都能达到这个程度。所以我们中国还是很有希望，可能痴呆发病率应该也会随着我们国家的干预，也会慢慢地减少。第二，中年的听力丧失。中年的听力丧失对于痴呆的发病是有很重要的作用的，所以我们中年以后尽量要保护听力。我们现在很多人戴耳麦、戴耳塞，对听力损伤是很大的，经量要减少。第三，高血压、糖尿病。其实高血压、糖尿病不仅会引起神经科常见的心脑血管系统疾病，对于痴呆的发病也是有一定的促进作用。所以我们尽量降低血压，控制血压，另外减少糖尿病的发生。第四，到老年以后，我们要尽量避运动减少。因为目前已经显示，运动减少、高脂血、抽烟，与社会隔离，与外面接触减少，这些因素都会促进痴呆的发病。所以我们要把这些危险因素全部干预，全部控制。第五，智能训练。其实老年人动脑子是很有作用的，香港有一项研究显示，这种智能游戏，包括打麻将、打扑克牌，对于痴呆都有一定的预防作用，就说你要主动动脑子。但是有些被动的，有些老年人喜欢坐在那儿看电视，其实脑子都没有参与，包括被动的坐那儿听音乐，其实脑袋也没有参与。这种被动的活动，对于老年痴呆是没有预防作用的。所以老年人，如果单纯坐在那儿在看电视，还不如出去走走路，包括体育锻炼等等。所以上面的危险因素，都是容易出促进痴呆的发生，所以大家尽量避免这些危险因素的发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-09 41335次

• 老年颈性眩晕如何预防
  ​不管是老年人还是年轻人颈椎病的患病率是非常高的，但是得了颈椎病并不意味着就会出现颈性眩晕。在实际的统计中，老年眩晕症最常见的原因还是耳石症，第二位是各种耳源性的眩晕。颈性眩晕是非常少见的，但是随着老年人颈椎动脉硬化越来越严重，颈椎钩突关节的增生，颈椎椎间孔变窄，当然也是可能出现颈性眩晕的。那如何去预防呢？第一，老年人尽量少穿高领，比较紧的衣服，第二，在体位变化，尤其是头位变化时要尽量的慢，不可过快。第三，可以做一些颈椎保健操，例如头部可以做米字型操，第四。可以用一些活血化瘀的药物，例如银杏叶制剂，活血通脉片，这些都对颈椎病和颈性眩晕有预防作用。
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  吕昕 副主任医师宝鸡市中医医院

  2018-09-19 1247次

• 如何预防眩晕
  预防眩晕的办法比较多，比如患者体位改变时要缓慢，如果患者在转身、转头、起床的时候，动作缓慢的时候，一般来说眩晕的症状就会比较轻或者可能就不产生眩晕的症状。另外饮食方面也要加以注意，多进食一些清淡，比如蔬菜，水果等，少吃一些油腻性的食物。另外得了眩晕以后避免受凉，有可能有些病人就是因为受凉引发的前庭神经元炎所引起的眩晕，还有些病人可能是因为脑梗或者是脑出血造成的，所以一般来说，要积极的进行药物控制，预防再次出现。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-21 1607次

• 如何预防眩晕
  病情分析：眩晕应该针对不同的原因进行预防。如果是由体位改变引起的眩晕，应该在改变体位时缓慢地进行。如果是由高血压引起的眩晕，需要密切监测血压，将血压控制在正常范围内。如果是由颈椎病引起的，则需要积极治疗颈椎病。意见建议：患者在平时应该避免各种诱发眩晕的因素，比如戒烟戒酒，避免过度疲劳，避免情绪紧张和波动。要保证充足的睡眠时间，保持乐观的心态。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 602次

• 眩晕要如何预防
  病情分析：眩晕的预防主要是生活方式上的改变和保持健康的心态。在生活上应该以清淡饮食为主，避免吃油腻、高胆固醇的食物。室内要经常通风，呼吸新鲜的空气。在心态上要保持心情舒畅，树立积极乐观的心态。意见建议：眩晕的发作受多因素的影响，如果患者的症状严重，需要到医院进行诊治。眩晕可能由慢性鼻窦炎、高血压、脑血管疾病等多种疾病引起。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 601次

• 如何预防前庭性眩晕
  预防前庭性眩晕发作，首先应该注意休息，避免过于劳累，以免耗伤正气，使免疫力下降。同时应该注意适当加强锻炼，可进行前庭保健操锻炼，以提高前庭功能，减轻眩晕。同时应该注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，多饮温水，避免辛辣油腻食物以及过咸食物刺激，以免湿热内生，导致痰蒙清窍，从而出现眩晕不适感。并且应
  王利一 主任医师北京医院

  2022-01-20 234次

• 老年房颤如何预防
  预防老年性房颤，首先要积极的治疗基础性疾病，比如高血压，冠心病，风湿性心脏病，心肌病等。同时要养成好的生活习惯，避免长期吸烟饮酒，避免情绪过度紧张，少食高热量，高脂肪的食物控制体重。日常饮食中可以多吃富含优质蛋白和维生素的食物，减轻心脏的负担，比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，菠萝蜜，猕猴桃，豆制品，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-21 0次