第一,最主要的是通过锻炼身体增强体质,避免反复感冒,避免急性咽炎反复的发作。
第二,改善一些咽部与相邻器官的一些炎症,比如有鼻炎的要积极治疗鼻炎,支气管炎或者是下呼吸道的炎症等,要积极的治疗下呼吸道的炎症,一些长期张口呼吸,然后晚上睡觉打呼噜的患者。应该积极的查找张口呼吸的原因,打呼噜的原因,然后尽量改善用嘴喘气。还有慢性扁桃体炎牙周炎,要积极的治疗慢性扁桃体炎牙周炎。
第三,要戒烟戒酒。尽量的能戒掉的就戒掉,不要老用些刺激东西刺激咽部。还有一些是改善一些全身的营养不良,贫血,消化系统不好,反复反酸,反酸刺激。一些糖尿病的患者要控制血糖,高血压患者要控制血压,有一些就是缺乏维生素的要补充维生素。