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医生主讲实录

腹痛腹胀引起的原因,大多都是因为饮食不好而引起来的,或者是有胃炎,消化功能不良,造成的肠道胀气,积食太多,引起来的疼痛,这个时候就要促进肠道的蠕动,体内物质的排出和肠道积气的排出,最好是服用一些胃蛋白酶合剂,或者是吗丁啉,促进胃肠道的动力,在饮食上也需要注意忌口,不能吃油腻辛辣刺激类的食物,尤其是高脂肪、糖类食物,都会加重胀气。

腹胀如何预防?

1、少食易在肠胃部制造气体的食物。

2、不食不易消化的食物。

3、良好进食习惯,改变狼吞虎咽的习惯,因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。

4、防止不良情绪焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不良情绪,都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。

5、增强体质注意锻炼身体,每天坚持适量室外运动,不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。

以上内容仅供参考

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