桡骨骨折2个月后手腕僵硬怎么办

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医生主讲实录

出现这种情况的原因,主要还是桡骨骨折以后,由于长时间的外固定,使得关节长时间不活动,就会出现挛缩僵硬的症状,活动以后会出现痛的厉害,大部分病人不敢活动,越不敢活动越僵硬,这样越来越恶性循环,所以就会出现手腕僵硬的情况,对于这种情况,已经两个月了骨折的地方应该相对来说比较稳定了,必须要加强锻炼,因为时间越长,关节僵硬就越厉害,后期锻炼就比较困难了。

一般锻炼方法,建议烫洗以后,加强关节的屈伸活动,最好让家人帮助一下,关节屈伸活动到疼痛的程度坚持一会,不能怕痛,临床上经常嘱咐病人,一般要痛的出汗,那样才有效果,对关节活动度的恢复更有利,所以建议一定要吃苦锻炼,这是恢复关节僵硬活动度最好的办法。

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