第一,心肌梗死的患者应注意低盐、低热量、低脂肪、低胆固醇饮食,控制热量、脂肪的摄取量。
第二,禁止搬运、搬抬过重的物品,因为搬抬重物时必然要弯腰屏气,从而影响呼吸循环,也是诱发中老年人冠心病心梗的常见原因。
第三,保证充足的睡眠,充足的睡眠有助于放松精神,乐观的生活心态对疾病的恢复非常重要,此外要进行安全有效的有氧运动。
第四,洗澡要特别注意温度,禁止在饱餐和饥饿的情况下洗澡,也避免水温太高,最好与体温相当,否则会扩张皮肤的血管。使大量血液流向表面而导致心脑缺血,还应避免冲澡的时间过长。因为长期处于闷热、不通气的环境中,容易发生缺氧疲劳。
第五,气候变化要当心,因为强冷空气会使冠状动脉可发生痉挛,发生激化血栓,引起进行性心肌梗塞。气候变化也是心肌梗死的诱因之一,所以在气温突变的时候要注意增加衣物,注意保暖。