哺乳期放屁很臭是怎么回事
哺乳期放屁臭,考虑是吃了油炸的食物导致的消化不良所引起的。哺乳期间也不要食用油炸或脂肪高的食物,这类食物不易消化且热能量偏高,平时饮食不要偏食,挑食,应粗粮细粮荤素都要吃一些,这样才能提高乳汁的质量,对婴儿生长发育很有帮助。
少吃辛辣刺激性的食物,刺激性的食物会从乳汁中进入婴儿体内影响婴儿健康。
不要吃巧克力,因为巧克力中含有可可碱,会渗入母乳中并到婴儿体内,可可碱能伤害到神经系统和心脏并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不止,产妇多吃巧克力也会影响食欲,身体发胖。
母乳期间不要麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少。
坐月子期间建议产妇可以吃一些山楂和山楂类的食品,因为山楂有助于产妇的子宫收缩以及恶露的排出,对身体恢复健康很有帮助。