香蕉对肠胃好吗

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医生主讲实录

香蕉对肠胃是非常有好处的,因为香蕉有着柔软的纤维,而且柔滑,对于患者来说香蕉是唯一可以进食的未煮熟的食物,而不会有不良反应,香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛,香蕉中含有丰富的五羟色胺,这种物质具有保护胃粘膜,减少胃酸分泌的作用。

香蕉中还有一种特殊的化学物质,这种物质能促进胃黏膜的生长,增强胃粘膜细胞的抗酸能力,从而起到保护和修复胃粘膜的作用。香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量,从而保护肠胃,因此患有胃炎及胃溃疡者,要常吃一些香蕉,可以保护胃粘膜,防止胃病,平时要多吃一些软的、容易消化的食物,避免暴饮暴食,要少食多餐,细嚼慢咽。

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