骨质疏松症的治疗包括以下几个方面:
1、保证营养的摄入,避免偏食避免挑食,在饮食当中适当的多增加一些含钙量多的食物,包括一些深绿色蔬菜或者是牛奶,酸奶,另外可以适当的补充一些外源性维生素D3,适当增加日照的时间,使我们自己的皮肤多合成一些活性的维生素D,这样有助于促进钙的吸收促进钙在骨骼的沉积,有利于提高骨骼含钙量的峰值。
2、适当的运动,这样也是对于维持骨量有很大的好处的。
以上的生活方式方面的治疗,还有就是需要适当的时候给一些药物治疗。
比较基础的药物是钙剂和活性维生素D3,雌激素受体调节剂,或者是二磷酸盐类的还有降钙素类,这些药物都可以在一定程度上就是促进骨骼对钙的吸收,促进钙的沉积,增强骨密度。