骨质疏松的治疗大体上分为以下几个方面:
第一个是运动,尤其是负重的运动对于维持骨量是非常有用的,对于些绝经期的妇女或者是体力还算是可以的老年人,都可以每周或者是每天选择一定量的负重运动。这样对于维持骨量都是有很有帮助的,因为骨骼长期就是让它处于工作状态,这样骨密度也不会下降太快。
第二个就是要保证营养,尤其是足够的钙剂,足够的维生素d,还有足够的蛋白质,这些都是维持骨量所必须的,还有就是要适当的增加日光照射的时间,这样有助于自身维生素d的合成,对于促进该吸收也是有帮助的。
再就是选择药物治疗,常用的药物包括活性维生素d,磷酸盐类的或者是选择性的雌激素受体调节剂,这些都是可以用于治疗骨质疏松的过程当中,比较常用的就是钙剂和维生素d,还有就是二磷酸盐类的。