一,山药,性平味甘为中医上品之药,除了具有补肺健脾作用外还能益肾填精,凡肾虚之人可以使用。
二,干贝,性平味甘,能滋肾补阴,故肾阴虚者常使用。
三,栗子,性温,有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功效,对肾虚腰痛者最宜使用。
四,枸杞子,具有补肾养肝、益睛明目,腰痛尤其是中年女性肾虚可以首选。
五,何首乌,有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用于肾虚之人。
同时在饮食上应该注意不要吃辛辣有刺激的食物,才能达到很好的治疗效果。
一,山药,性平味甘为中医上品之药,除了具有补肺健脾作用外还能益肾填精,凡肾虚之人可以使用。
二,干贝,性平味甘,能滋肾补阴,故肾阴虚者常使用。
三,栗子,性温,有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功效,对肾虚腰痛者最宜使用。
四,枸杞子,具有补肾养肝、益睛明目,腰痛尤其是中年女性肾虚可以首选。
五,何首乌,有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用于肾虚之人。
同时在饮食上应该注意不要吃辛辣有刺激的食物,才能达到很好的治疗效果。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测