在家里面量血压的时间,有些人在的医院里面或者是门诊去量的时候往往是偏高的,这种人建议还是要到家里面,一般家里在比较熟悉而且是比较平静的状态下,这样量或者是记录下来会更加的反映血压的情况。
往往就是两个时间点会比较重要,一个就是早上刚起床的时候还没有活动,量一下血压,因为这个时候往往是血压最高的成分,至少比较反映血压的高值;另外一个时间是下午的四到六点钟,如果白天上班没有时间我们可以在晚上休息的时候或者是晚上睡觉前去量,都是可以的,把数字量出来连续记录,这样医生会有参考价值,如果医院高家里面都不高,较白大衣高血压,需要医生根据情况来看要不要调整药物。