压缩性骨折怎么恢复快

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医生主讲实录

​压缩性骨折常见于老年人,属于骨质疏松性骨折,由于骨折多数比较稳定,通常以保守治疗,临床上主要是卧硬板床制动,受伤背部垫软垫,腰背后身,为促使伤病恢复,患病者应在医生指导下及时开展康复锻炼。

饮食上应多摄入营养食物,以高钙高蛋白富含维生素的食物为主,一般在伤后三月内属于恢复期,患者卧床期间应注意锻炼,伤后一到两天即可进行,以增加腰背部肌肉力量,恢复脊柱稳定性,腰背部肌肉训练可采用五点支撑法,即患者取仰卧位,用头双肘双足撑起身体,腰部向上挺,尽力腾空后伸,患者也可取俯卧位,上肢伸直后伸,头胸后仰,体质好的患者也可以上下肢同时后伸,呈一呼型。

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