得了胃溃疡平时要注意:不吃刺激性大的食物,不吃刺激胃酸分泌的食物,像肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒和浓茶,还有过甜、过酸、过咸、过热的生冷硬食物,甜食会增加胃酸分泌,刺激溃疡面而加重病情。
过热的食物也是刺激溃疡面引起疼痛,甚至使溃疡面血管扩张而引起出血。辛辣的食物刺激溃疡面而使胃酸分泌增加。过冷过硬的食物的不宜消化,会加重病情。
另外,溃疡病人还应戒烟,烟草中的尼古丁可以改变胃液的酸碱度,扰乱胃幽门正常的活动,诱发或加重溃疡病。
同时我们要和悦情致,少恼、少怒、开豁大度,起居要有常有规律,按时起卧,尤忌熬夜不眠。同时要进多素少荤、多餐少食、多嚼慢咽、多米面、少烟酒、油炸刺激性的食物少吃。