三种都不是激素,赖氨酸是蛋白质的一种组成成分,宝宝所需要的氨基酸有二十多种,其中大部分氨基酸宝宝能够自己制造。但其中有九种氨基酸必须从食物中获得,被称为必需氨基酸,赖氨酸就是其中的一种。在九种必须氨基酸中宝宝对赖氨酸的需要量最多,因此被称为第一必须氨基酸。
肉类、蛋类、奶等含量高,肌醇是维生素b族中的一种,肌醇和胆碱在体内可结合形成卵磷脂,有代谢脂肪和胆固醇的作用,帮助体内脂肪的再分配,其中卵磷脂对胎儿和婴儿的大脑发育意义重大。富含肌醇的食物包括动物肝脏、甜瓜、葡萄干、麦芽、花生。
维生素b12可促进红细胞中DNA合成,可维持神经髓鞘、脊髓、大脑的正常功能,主要的食物来源为肉类、动物内脏、鱼类、禽类、贝类、蛋类。