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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27341次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 117656次

• 肠胃不好能吃苹果吗
  肠胃不好是可以吃苹果的，苹果中含有鞣酸，以及有机酸，有收敛止泻的作用，同时苹果中的粗纤维具有通便的作用，所以苹果具有止泻，通便双重作用，可以改善胃溃疡患者的肠道情况，间接结促进溃疡的愈合，而且苹果还能健脾胃，补中焦之气，促进食物的消化，吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要的作用。如果胃溃疡严重的话，尽量少吃，因为苹果的酸性会刺激溃疡面，最好不要在晨起使用，饭后使用为佳，另外苹果可以加热后使用，减少对胃肠道的刺激。饮食方面要注意，清淡，避免吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-12 4709次

• 肠胃不好可以吃苹果吗
  肠胃不好的人是可以吃苹果的，但要注意的是不要空腹吃，吃苹果能降低血液中的胆固醇含量、预防和治疗动脉硬化及其它心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出，苹果中大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收，使胆酸排出体外，从而减少体内胆固醇含量。苹果富含维生素C、果糖、微量元素酶以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢，所以肠胃不好的患者平时是可以吃苹果的。肠胃不好的患者平时要注意饮食方面的调养，要清淡饮食，可以多吃一些软的容易消化的食物。少食多餐、细嚼慢咽、避免暴饮暴食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要保持心情舒畅。
  语音时长 01:37”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-18 13736次

• 胃不好能吃苹果吗
  病情分析：胃不好能吃苹果，苹果富含维生素和矿物质，对人体健康有利。但是避免空腹吃苹果，因为空腹吃苹果会因为苹果中含有的果酸刺激胃酸进一步分泌，从而加重对胃黏膜的损伤。意见建议：建议胃不好的患者一定要定期去正规医院复查胃镜，出现明显异常改变时，尽早选择药物或者手术干预，避免私自滥服药物而耽误病情。平时的时候胃不好的患者要注意多休息，避免长期劳累和精神紧张，同时，注意规律、清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物和烟、酒的刺激。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-09-18 1002次

• 肠胃不好能吃石榴吗
  能。秋天是吃石榴的季节，石榴的维生素C含量丰富，既是营养佳品，还是调理肠胃的好帮手。 　　 相信很多朋友吃石榴都是嚼一嚼，咽下水，吐出子。专家称，其实吃石榴最好连籽一起吃，可调节胃肠功能、助消化，便秘的人吃了可以缓解便秘，腹泻的人吃了可以止泻，效果很好。因此，吃石榴不吐石榴籽，可以帮助调理肠胃。一般现在市面上卖的石榴分两种，一种是硬籽石榴，一种是软籽石榴。硬籽石榴因其籽硬含有粗纤维，对肠道的刺激大，因而适合大便比较干的人；软籽石榴的籽相比起来更温和，适合大便稀的人。因此石榴软硬兼施，对肠胃的调节有着重要的作用。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-18 3205次

• 肠胃不好能吃苹果吗
  肠胃不好的患者通常能吃苹果，注意适量通常不会诱发其他不良反应。肠胃不好的形成原因考虑与食物因素、胃肠道感染、自主神经功能异常等因素有关，此类因素会影响胃肠道的正常消化以及蠕动功能，容易表现为餐后饱胀、上腹痛等现象。生活中可以适量的吃苹果，一般可以为身体补充所需要的营养物质，比如维生素、碳水化合物以及
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 肠胃不好可以吃苹果吗
  肠胃不好的患者一般可以吃苹果，无需过度担心。肠胃不好的原因与多种疾病有关，其中包括功能性消化不良、肠道菌群失调症等，肠胃不好会影响胃肠道的正常消化和蠕动功能，日常生活中，饮食应以清淡易消化为主。而苹果属于比较良好的营养来源，其中含有多种维生素，比如维生素C、维生素B，也含有多种微量元素以及膳食纤维，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次