睡眠障碍的发病原因,目前认为主要是睡眠调节中枢位于下丘脑副前区,及视交叉上核,该区病变除导致睡眠到觉醒的周期紊乱外,还可导致体温及进食活动的改变。
睡眠障碍的发病机制,医学上对睡眠的探讨,始于寻找睡眠中枢,位于下丘脑或第三脑室侧壁的病变,能够产生持久的昏睡,但非生理性睡眠也不能解释从醒到睡的周期,所以,我们一般认为睡眠障碍与荷尔蒙是没有关系的。
睡眠障碍要考虑是否是神经衰弱的表现,建议可以服用安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等,这些都是可以营养神经的,建议平时规律的作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强锻炼身体,增强体质,提升免疫力。