土豆养胃还是伤胃

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医生主讲实录

土豆是我们日常生活中常见的一种蔬菜,它具有养胃的功效。从中医角度上来看,土豆具有和胃调中以及健脾等多种功效。对人类的胃溃疡和便秘和消化不良都有很好的缓解作用,土豆中含有的纤维素可以保护胃黏膜,能缓解胃炎,也能减少病毒对胃部的伤害,对胃癌也有一定的预防功效。

光吃土豆养胃,是不能起到一定作用的,还要注意平时饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物,要忌烟酒浓茶咖啡碳酸饮料等。可以多吃一些软的容易消化的食物,避免暴饮暴食,避免加重胃部负担。

以上内容仅供参考

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