肠胃不好可以吃水果吗

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医生主讲实录

首先考虑肠胃功能不好的病人,可以适当吃水果。因为水果中富含丰富的维生素C,对胃有一定的保护作用,胃液中保持正常维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,增强胃的抗病能力。考虑如果水果比较坚硬,建议可以适当进行蒸熟或煮烂后进行食用,以免造成胃肠蠕动,给胃肠功能增加负担。平时吃温软,易消化食物,忌食辛辣刺激性食物,避免暴饮暴食,避免饮酒,避免喝浓茶,浓咖啡,碳酸饮料等食物。

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