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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27341次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

  01:58
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 117657次

• 肠胃吸收不好怎么办？
  生活中有一些老年人经常出现肠胃不好的问题，这是一种慢性疾病的症状，因为老年人随着年龄的增加身体的各项功能都有所下降，暴饮暴食会导致胃肠不好，过度的进补会导致肠胃负担过重，所以即将进入老年时饮食一定要控制好，饮食要卫生，饭前后要洗手。老年人随着年龄的增加牙齿也不是很好，吸收能力方面很差，肠胃不好的老年人要记得细嚼慢咽，以免增加心肠胃承受负担，饮食要有规律，少食不易消化的食物，少吃刺激性强或者生冷的食物，老年人多补充优质蛋白质，同时要吃一些动物蛋白比如钙、奶、鱼、鸡肉等食物，如果使用过多蛋白质脂肪也非常容易出现消化不良，经常吃蔬菜和水果可以帮助胃肠蠕动，防止便秘的出现，有利于胃肠健康减少肠癌的发生。通过上述的介绍相信对胃肠虚弱不好怎么办有了一定的认识。生活中我们要早发现早治疗，由于其他类型的疾病也会导致肠胃不好，出现各种问题所以在发现老年人肠胃不好时及时到医院就诊，并注意病情加重后果更严重。
  语音时长 1:29”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-10 5803次

• 肠胃吸收不好怎么办？
  生活中有一些老年人出现肠胃不好的问题，这是一种慢性疾病的症状，因为老年人随着年龄的增加身体的各项功能有所下降，暴饮暴食会导致肠胃不好，过度进补会导致肠胃负担加重，所以即将进入老年时饮食一定要控制好。要在饭前，饭后要洗手，老年人随着年龄的增加牙齿也不是很好，咀嚼能力方面很差，肠胃不好的老年人一定要记得细嚼慢咽，以此进行肠胃疼痛的负担。饮食要有规律，少食一些不容易消化的食物，少食刺激性强或者生冷的食物，应该多吃一些补充蛋白质的食物，同时可以多吃些动物蛋白，如蛋，奶，鱼，鸡肉等食物。如果食用过多蛋白质，脂肪，也非常容易出现消化不良，经常吃蔬菜水果可以帮助肠胃蠕动，防止便秘的出现，有利于肠胃的健康，减少肠癌的发生。通过上述的介绍相信对肠胃收不好怎么办有了一定的认识，生活中要及早发现，及早治疗。
  语音时长 1:12”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-11 5180次

• 肠胃吸收不好人很瘦怎么办
  一般肠胃功能不好的人都会出现消瘦的情况，由于饮食减少和肠胃吸收功能下降，导致营养不均衡，这种情况的话要吃营养偏高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸的食物，不要喝酒抽烟，喝浓茶咖啡等饮品时，会导致胃酸大量的分泌，刺激胃肠道黏膜，经常活动，锻炼身体，改善体质，注意劳逸结合，只有体质改善肠胃功能才能有恢复的可能。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-14 6102次

• 小孩肠胃不好营养不吸收偏瘦怎么办
  病情分析：宝宝肠胃不好，营养不吸收，偏瘦，考虑胃肠功能紊乱，可以给宝宝吃一些健脾胃、促消化的药，如胃蛋白酶、小儿健胃消食片、小儿化积口服液、醒脾养儿颗粒等等。还可以给宝宝口服一些肠道益生菌，如妈咪爱、思连康、培菲康等。意见建议：平时要多给宝宝吃一些易消化的食物，如大米粥、小米粥、烂面条等等。饮食上要规律，不要挑食偏食。忌食辛辣刺激，过于油腻的食物。
  彭鑫 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-09-12 4902次

• 肠胃吸收不好怎么长胖
  肠胃吸收不好，想要长胖要注意饮食增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，会引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为四到五餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。多吃
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 133次

• 宝宝吸收不好怎么办
  当宝宝出现吸收不好的症状时，尽量减轻宝宝的肠胃负担，可以适当采取少喂食、少食多餐、改变食谱等办法，以减轻宝宝的肠胃负担。另外家长还可以根据宝宝的年龄段，选择一些健脾开胃、固本培元的中成药来做辅助。小儿消化吸收不好有家族遗传的因素，也有外界的因素，还要考虑内分泌因素，可以到正规的医院做个全面的检查，排
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-08 6932次