什么东西调理肠胃

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医生主讲实录

考虑胃肠功能不好的人,平时应注意饮食,规律饮食,避免暴饮暴食,忌食辛辣,刺激性食物,避免饮酒。

另外可以适当多吃富含维生素c的食物,蔬菜,水果等,考虑维生素c对胃具有保护作用,胃液中保持正常的维生素c含量,能有效发挥胃的功能,增强肠胃的抗病能力,温软清淡饮食,能够减少肠胃的消化负担,给肠胃更多的时间进行调理和修复,平时多饮水,避免吃油炸腌制类食品。

以上内容仅供参考

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