预防心脏病一般都是预防冠心病,预防冠状动脉粥硬化,首先对于遗传因素没什么能够做的预防,主要就是预防危险因素,列举一下冠心病的危险因素:第一高血压;第二高脂血症;第三糖尿病这是最常见的。
再有肥胖,吸烟,久坐也是冠心病的危险因素,所以预防主要就是预防以下的危险因素,如果有高血压将血压控制好,有糖尿病将血糖控制好,高脂血症一定要降血脂到正常范围,甚至更低一些,平时在生活方面一定要清淡饮食为主,适当的锻炼身体,戒烟限酒,心理平衡,这个非常的重要。
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预防心脏病一般都是预防冠心病,预防冠状动脉粥硬化,首先对于遗传因素没什么能够做的预防,主要就是预防危险因素,列举一下冠心病的危险因素:第一高血压;第二高脂血症;第三糖尿病这是最常见的。
再有肥胖,吸烟,久坐也是冠心病的危险因素,所以预防主要就是预防以下的危险因素,如果有高血压将血压控制好,有糖尿病将血糖控制好,高脂血症一定要降血脂到正常范围,甚至更低一些,平时在生活方面一定要清淡饮食为主,适当的锻炼身体,戒烟限酒,心理平衡,这个非常的重要。
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