为你推荐

• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

  01:19
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22737次

• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

  01:47
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 17077次

• 白癜风患者多吃哪些食物有助于治疗
  白癜风患者吃下列食物有助于治疗：教材所示可以多吃黑豆。除此之外，饮食上要注意饮食均衡有营养，不挑食，不偏食，忌酒海鲜，多吃汤类促进消化的食物，避免生冷，油腻，不消化的食物。中医可以辨证选择适合的方药来调理体质，如湿热偏重的病人，可以多吃红豆，薏仁，茯苓等，如阴虚或者阴血亏虚的病人可以使用当归，银耳，香菇等食物，除此之外，要避免熬夜劳累，生活不规律的情况。
  语音时长 01:10”
  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2020-02-03 1544次

• 有助于治疗早泄的运动
  早泄疾病对男性患者的危害非常大，所以患者一定要及时的进行治疗，患者是可以通过使用药物来进行治疗，比如可以使用帕罗西汀，舍曲林等药物。除了通过使用药物进行治疗，患者平时也可以多进行运动，有利于疾病的恢复，患者平时，可以多进行提肛运动，锻炼盆骨肌肉，可以有利于疾病的控制，患者还可以通过用腰部撞击树木是有助于补充肾气，滋阴壮阳的效果。除了以上治疗，患者也一定要注意心理治疗，因为早泄很多患者是由于心理因素造成的，消除患者焦虑，可以达到初步治疗的效果。
  语音时长 01:21”
  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-12 2443次

• 白癜风患者多吃哪些食物有助于治疗
  病情分析：白癜风患者应多吃含维生素B、维生素E、叶酸、钙、硒及抗氧化剂的食物，如豆类、糙米、牛奶、瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜、水果等辅助治疗。意见建议：在治疗期间也应注意避免各种诱发因素，如外伤、暴晒和精神压力，避免熬夜，避免抽烟、饮酒。白癜风是可治疗的疾病，一定要在医生指导下进行规范化的治疗控制皮损发展，促进白斑复色。不要听信偏方秘方，以免延误疾病。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-07-22 702次

• 哪些检查方法有助于白癜风的诊断
  病情分析：伍德氏灯检查、皮肤CT检查以及皮肤镜检查，有助于白癜风的诊断。白癜风是一种顽固性的皮肤病，患病后可以去正规医院进行以上三种检查，有助于白癜风的确诊，但是有经验的医生也可以根据临床的症状表现对白癜风进行确诊，具体以面诊医生指导为准。意见建议：患了白癜风后应及时的进行对症治疗，治疗期间患者要谨遵医嘱，按时用药，定期复查，还要保持心态平和，心情舒畅，因为不良的情绪会影响病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-03-25 401次

• 白癜风患者平时多吃哪些食物有助于治疗
  白癜风患者平时多吃下列食物有助于治疗：第一，中医认为黑色食品如黑豆，黑芝麻等，此类药物中医认为入肾经对于人体肾精血不足的状态有益。第二，要吃有营养容易消化，多样化的饮食，如蔬菜，牛奶，鸡蛋，肉以及维生素含量丰富的谷物都是有帮助的。第三，要注意适当的调理体质，如湿热偏重的状态可以多吃牛膝、苡仁、冬瓜，
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 1408次

• 有助于睡眠的食物
  第一，香蕉，香蕉就是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复合氨和氨乙酰，无氧基，肌酸氨之外还有能使肌肉放松的镁。第二，菊花茶，菊花茶有柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然配方。第三，睡前喝杯温牛奶有助于睡眠，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效，而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸，
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 433次