这是由于失眠使大脑长期处于弱兴奋状态,容易疲劳,因而很多活动不能持久,学习时间稍长就容易走神。失眠者的注意力和记忆力常常集中在自己的病情和一些特别引起自己烦恼的事情上,在这上面兜圈子,思想固执,容易钻牛角尖,因而不能将注意力集中在学习和工作上。
失眠和健忘两者本质虽然不一样,但两者可以相互影响,失眠可导致和加重健忘,而健忘也会间接地加重失眠。可见失眠是会引起健忘症的,所以对于长时间不能正常睡眠的朋友们来说,要想避免记忆力的衰减,就要在发生这种情况之初采取对症的疗法,这样才能避免给身体造成更大的伤害,只要科学救治,最终是能够彻底摆脱病痛折磨的。