生长激素缺乏症的饮食保健有哪些？_王卓医生的语音科普

对于生长激素缺乏症的患者可以多吃新鲜的蔬菜，比如芹菜、含钙盐比较含量丰富的食物，锌元素含量比较丰富的食物、蛋白质含量比较丰富的食物，还有新鲜的纤维素的青菜，会含有一定量的生长激素，可以有间接促进到儿童身高增长的作用。

还可以吃鱼肉，因为鱼肉的蛋白质是比较丰富，钙质的含量也非常的丰富，非常适合生长激素缺乏的患儿食用。

另外，还有牛肉，牛肉的蛋白质以及钙质的含量比鱼肉还要高，而且比鱼肉容易吸收和利用，所以在日常生活中，可以有意识的多吃牛肉。

生长激素缺乏症的患者，一定不要吃咖啡类的食物，不要吃含碳水化合物太多的食物，不要吃性味较为寒凉的食物，比如西瓜，西瓜就是属于寒凉性味的食物，对于生长激素缺乏症阳虚的患儿，是不适宜食用。

要多吃温热性的水果，比如荔枝等。另外，可乐中含有大量的碳酸成分可以造成机体的钙质丢失，所以生长激素缺乏的患者也尽量的不要喝可乐，可以换成果汁来喝，咖啡中含有咖啡因可以影响到睡眠质量，对于生长激素缺乏症的患者来说也是非常不利。

生长激素缺乏症的饮食保健有哪些？