喝冷水肚子疼怎么办

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医生主讲实录

喝冷水肚子疼可能是肠道被冷水产生结肠炎或者痉挛,一般是不会持续太久的。喝温水应该是不顶用的,因为人体本身就有37度,凉水进去一会儿就跟体温一样了,可以用厚毛巾或衣服紧压在肚子腹部。同时如果可以,尽量走动和晃动身体,可以缓解疼痛。

平时要注意避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,避免喝冷水,多吃一些软的容易消化的食物,避免暴饮暴食,要少食多餐,要细嚼慢咽。同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。要注意多休息,注意腹部的保暖,避免熬夜,每天要有足够的睡眠时间。

以上内容仅供参考

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