首先要保持个人的卫生,平时清洗外阴部位的毛巾和脸盆要单独分开使用,不能跟别人交叉使用,这样可能会引起交叉感染。
第二、要穿棉质、宽松、透气性好的内裤,而且要经常的换洗,尽量能暴晒最好,不要穿紧身裤和牛仔裤,这样会导致外阴潮湿浸,引起病原体的滋生,在方便之后女性喜欢擦拭外阴,应该有前向后,不要使肛门处的念珠菌带至阴道内,同时在作息习惯上不要熬夜,要养成良好的作息习惯,坚持慢跑,适当的运动,保持良好的心情状态和充足的睡眠,可以提高身体的免疫力,避免念珠菌的感染。
第三、在经期一定要注意好卫生,因为经期免疫力下降,很容易导致病原体的感染,经期卫生一定要注意好,可以适当的用温盐水清洗而且不能有性行为。
第四、在性生活的时候一定要注意卫生,尤其是男性包皮垢多的情况下,一定要清洗,只有清洗干净之后才能发生性行为,因为男性的包皮垢很容易带入念珠菌的感染。