心脑血管疾病的六种食疗方法:
第一,山楂桃仁蜜:食材鲜山楂1千克,桃仁60克,做法:将山楂桃仁水煎两,去渣取汁加入蜂蜜250毫升,上锅蒸1小时,冷却后备用,每次15毫升,每日服两次。山楂桃仁蜜具有活血化瘀消食润肠降脂,降压之功效。
第二,人参大枣汤:食材人参10克切片,大枣50克,将人参、大枣用水煎服每日一剂,人参大枣汤具有大补元气、益气生津、养血宁神之功效。
第三,生耳汤:银耳,黑木耳各20克,温水浸泡,洗净蒸熟,每日一剂,分数次食用。
第四,菊楂决明茶:菊花3克,山楂片、决明子捣碎各15克,开水浸泡半小时,代茶平饮。
第五,三仁粥:桃仁、枣仁、柏子仁各10克,梗米60克,白糖15克,武火煮沸30到40分钟,早晚餐服用。
第六,丹参饮:丹参30克,檀香6克,白糖15克,水适量,武火烧沸文火煮45到60分钟取汁去渣,加白糖调味即可,每日一剂分三次服用。