一,多吃玉米加黄油。玉米里面还有大量的膳食纤维,可以防止肠道肿瘤的生长,从而保证了细胞处于健康的状态。黄油也具有一定的防癌功效,每天可以吃适当的高脂奶产品,可以降低肠癌的风险,所以吃玉米的时候可以适当的配黄油。
二,每周吃一次咖喱。咖喱可以抑制肿瘤血管的生成,当大肠癌细胞暴露在咖喱中时,每天死亡的癌细胞会达到25%。所以每个星期至少要吃一次咖喱饭、咖喱蔬菜。另外吃咖喱后可以服用一小片阿司匹林,抗癌抗炎的效果会更好。
三,多吃鱼类。平时可以多吃富含脂肪酸的鱼类,例如黄鱼、带鱼等可以防止结肠癌的发生。另外白茶也可以抑制癌细胞的生长,要比绿茶的效果会好。