由于至今为止,发作性睡病的原因还未明确,所以一些防止发作性睡病的产生用药和治疗就显得不是十分的有效,因此为了避免病者发生意外事故,在日常生活中采取一系列的防治措施,减少发作性睡病的发作是十分必要的。
在生活中,病人应有意识地把生活安排的丰富多彩一点,多参加文体活动,积极地与他人交往,做一些有兴趣的工作,同时尽量避免从事单调的活动,在白天可适当的喝点茶和咖啡,以缓解睡意的产生和增大脑兴奋。同时患者自身应当保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,避免忧郁悲伤的心情,但也不宜过度兴奋,因为兴奋失度可诱发猝倒发作,患者最好不要独自远行等。