足部的骨刺一般是长时间的足步负重以及足部的外伤导致,特别是中老年人,长时间的走路以后,很容易导致足部和关节部位出现磨损,从而引起骨质增生的情况,再就是外伤导致的足部骨折,在骨折愈合后骨折断端会有骨质的增生从而引起骨刺的情况。
出现骨刺以后主要是出现足部的疼痛明显,对于退变导致的骨刺,还容易导致足部的肿胀,所以说出现骨刺以后,平时一定要多注意保暖,可以行足部的烫洗,主要是少长时间的走路,特别是长时间的散步,爬山之类的活动,并且也要避免蹲起和跑跳的活动,以免导致骨刺对周围组织的刺激,引起疼痛的加重。