俗话说伤筋动骨一百天,也就是骨折愈合大概要三个月时间,在这期间会有肿胀疼痛的现象。骨折保守治疗需要石膏固定一个月左右,拆除石膏后,要促进消肿,就需要加强肌肉收缩,关节屈伸旋转功能锻炼,功能锻炼是最好的消肿方法。
也可以使用热敷、按摩、理疗方法促进血液循环,帮助静脉回流,促进消肿。另外,加强功能锻炼,有助于减少韧带粘连,减少创伤性关节炎的程度。通过一段时间的康复锻炼,肢体功能慢慢就能恢复正常,肢体肿胀也会逐渐消退。
但是如果康复效果不佳,就需要去医院康复科,在专业的康复理疗师的指导下功能锻炼。经过积极锻炼,肿胀慢慢消退,功能逐渐恢复。