失眠就是神经衰弱吗

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医生主讲实录

失眠作为一种症状相当多见,可以分为原发性和继发性两大类,其中继发性失眠多见。引起继发性失眠的常见原因有以下几类:

1.影响中枢神经系统的疾病。

2.疾病的痛苦或不适,如皮肤瘙痒,虽不影响中枢神经系统的功能或结构,但常引起失眠。

3.酒、咖啡或药物的影响。

4.精神疾病。

此外,尚有约15%的病人找不到任何原因,称为原发性失眠。由此可见,失眠的原因多种多样,神经衰弱只是其原因之一。反之,失眠也只是神经衰弱可能出现的许多症状之一。失眠有多种表现形式,如睡眠时间少、入睡困难、睡眠浅、多梦易醒或醒后仍觉疲乏等。继发性失眠,以治疗引起失眠的基本疾病为主,如皮肤瘙痒者,奇痒治愈后,失眠自然好转。

而原发性失眠者,最重要的是鼓励病人调整睡眠习惯,恢复正常的睡眠一觉醒的生物节律。有些病人常说因睡眠不佳影响其情绪或工作效率,其实只有长期缺乏睡眠才有可能引起情绪障碍或工作效率下降,偶尔的或轻度的陲眠减少对人的心理和生理并无多大影响。

再者对睡眠的需要各不相同,并非每个人都必须睡足8个小时,睡眠时间长短不是睡眠充足与否的最重要指标,睡眠时间减少对人体并无多大影响。

以上内容仅供参考

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