人体中中医认为人的活动主要是靠精气神,气和血是相互依存的,气血不足气不足就是动力能量不错,血不足就是营养状态不足。气不足说话有气无力,做事拖泥带水,干什么都没有力量,这是一个气虚的表现。
血不足主要是血的营养功能差,心脏一活动就心慌,血不足还导致血不养神,睡眠不好。血不足了以后四肢末梢,口唇颜色都会变淡,没有血色没有光泽,这是气血不足。气血不足主要是身体,一个是病消耗的,一个是补氧的不足。体力消化功能差,营养物质吸收不了,再因为长期的疾病消耗或者外伤导致的大出血或者是过度的劳累,过度的运动导致的气血内耗这些原因。