日光浴疗法的注意事项_王莉医生的语音科普

一、不能在气温太低的时候进行日光浴，一年四季均可进行日光浴，一般上午八到十时，下午二到四时进行较好，因此时紫外线较充足且气温也较适宜。

二、照射的时间要根据体质的好坏而定，虚弱者时间宜短些，强壮者、慢性病患者照射时间宜长些。

三、头部要注意遮挡，以免引起头晕头痛。

四、日光浴最好在饭后三十分钟进行，不宜空腹进行。

五、照射中或照射后如果有恶心、头晕、体温上升等症状时，应立即停止照射以后要减少照射量，每次坐照射后要给与足够的水分作为预防。

六、在进行日光治疗时，应遵循循序渐进的原则，照射量由大到小，如果皮肤红肿则为烧灼特征，应终止照射。

七、风湿病患者采用日光浴，宜用温度较高的日光照射，宜在夏天中午时局部照射，伴有活动性肺结核、系统性红斑狼疮、光过敏、心力衰竭等疾病时禁用日光浴疗法。

一般采取全身日光浴也可根据病变部位的不同采取背光浴、面光浴、部分肢体浴、全身日光浴等，初行日光浴时每次照射十分钟即可，以后可逐渐增加到三十分钟，局部日光浴者可用雨伞和布单遮挡，每次日光浴后可用35摄氏度的热水淋浴，然后静卧休息，一般连续二十天左右。

日光浴疗法的注意事项