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• 糖尿病血糖控制范围

  糖尿病患者血糖控制范围，我们分为空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白，三个指标来观察。空腹血糖我们常见控制在4.4到7.0毫摩尔每升，餐后2小时血糖，在4.4到10.0毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.1%。当然针对具体的病人，处于不同的年龄阶段或者是不同的并发症和合并症，那么这些指标是有所不一样的。有关血糖控制的，我们分为理想，达标和不达标，如果空腹血糖在4.4到6.1，我们认为是空腹血糖是理想的。在6.0到7.0毫摩尔每升的空腹血糖，我们认为是达标的。超过7.0空腹血糖，毫摩尔每升的空腹血糖，那么需要做一些药物的调整。针对餐后血糖在8以内，4.4到8.0毫摩尔每升以内，我们认为血糖是理想的。8到10毫摩尔每升，是达标的餐后2小时血糖，超过10那么这个血糖，需要做一些药物方面，或者生活方式方面的调整，那么针对不同的患者的，那么他不同的年龄阶段，不同的合并症，不同的并发症，具体的要求可能有所不同，需要就是个体化的目标。

  

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  唐咸玉 副主任医师广东省中医院

  2019-02-02 56392次

• 如何控制糖尿病

  控制糖尿病，讲起来容易，做起来难。它重点的环节就是5驾马车：第一，要改变生活方式，采取健康的生活方式。第二，要多做运动。第三，要监控，要经常要了解你的血糖的情况。第四，要教育，病人要得到比较好的教育，要对他的病情有所了解，还要接受一些健康常识的教育。第五，要药物治疗，医生也要参与其中。所以，这5个环节缺一不可。经常我们重要的工作就是做宣传教育，通过各种渠道教育我们的病人，也通过一些媒体，使很多病人，特别是还没得病的人，那我们要防病。所以，我们刚才提到5驾马车，是非常非常重要的，任何一个环节都不能偏废。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 2365次

• 如何控制自己发怒？
  第一，躲避刺激。在日常生活中有许多事可以使人产生愤怒，如果遇到的时候要尽量的躲开或者是暂时回避，以免使矛盾激化，这是一种消极的制怒的方法。第二，转移刺激。发怒的时候大脑皮层有一个比较高的兴奋中心，能够转移目标，在大脑皮层建立另一个兴奋中心以减弱或者是抵消原先的兴奋中心，比方说听听音乐，逗逗孩子，看看电视等，怒气就会烟消云散，这是一种积极的制怒法。第三，释放法。也叫宣泄法，对自己心中的不满或者是意见坦率的讲出来或者是交给自己信得过的朋友听，以便得到一个安慰，从心理卫生角度来讲，怒可泄不可闷。第四，理智控制法。人在发怒的时候很容易失去理智，所以自己可以在案头写上息怒二字，以时时提醒自己控制情绪。第五，升华法。将怒升华为奋发图强的力量，这就需要有高尚的情操和远大的理想目标。发怒是难免的，如何对待发怒这是很讲究的。
  语音时长 1:59”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-14 5355次

• 二型糖尿病如何监测血糖
  糖尿病分一型跟二型，二型糖尿病全身组织器官出现胰岛素抵抗，胰岛素分泌相对缺乏的被称为二型糖尿病。二型糖尿病的病因与一型糖尿病病不同，患者的胰岛往往是淀粉样变性，虽然分泌胰岛素的贝塔细胞并没有明显减少，但身体各组织器官对胰岛素的指令反应力下降，让胰岛素出现相对不足的状况。二型糖尿病患者同样也具有家族聚集性发病的倾向性，这种遗传易感性的特点类似于一型糖尿病，只不过不同类型的糖尿病的遗传基因有所区分。另外，不良的生活习惯也是二型糖尿病发生的重要病因，则容易导致肥胖，进食多，加上本身就具有二型糖尿病的易感因素，够更容易患上二型糖尿病。血糖应该一天最少监测四次，分为空腹和三餐后两小时，有条件可以睡前十点钟，再监测一次。
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  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-09-19 1503次

• 二型糖尿病血糖标准
  病情分析：二型糖尿病的血糖标准有空腹血糖、随机血糖和服糖后2小时血糖检测。非同日两次空腹血糖均大于7mmol/L，或者随机血糖大于11.1mmol/L，或者服糖后2小时血糖大于11.1mmol/L，这些情况下就可以诊断为二型糖尿病。意见建议：建议血糖异常的患者，尤其是长期糖尿病人群，尽早去医院完善胰岛功能等相关检查，明确血糖水平，尽早选择有效的药物降糖治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。平时在饮食方面注意清淡规律饮食，避免暴饮暴食，避免过度进食高糖食物，戒烟戒酒等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-04-26 702次

• Ⅰ型糖尿病怎么控制血糖稳定
  病情分析：Ⅰ型糖尿病可以通过饮食以及运动等方面控制血糖稳定。平时饮食可以多吃些新鲜的蔬菜，如果吃水果可以在两餐之间吃，另外，要减少糖分高食物的摄入，还可以多进行户外运动，增强体质。意见建议：Ⅰ型糖尿病可以到正规机构，通过持续皮下胰岛素输注控制血糖，如果症状没有明显改善，可以通过全胰腺或胰腺节段移植手术治疗。在做完手术后，需要遵医嘱长期服用抑制排异药物治疗。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-13 601次

• 如何控制自己的情绪
  控制自己的情绪主要是通过一般治疗以及系统治疗的方式进行控制。1、一般治疗：有时患者压力大或者经历了不开心的事情，就很有可能会导致情绪暴躁或者压抑，在此时患者可以适当的放松休息一段时间，可以出去旅旅游，也要可以多参加一些户外活动，放松心情，一般在休息一段时间后情绪会得到有效的控制。2、系统治疗：如果患
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-17 11362次

• 如何控制自己发怒？
  第一，躲避刺激。在日常生活中有许多事可以使人产生愤怒，如果遇到的时候要尽量的躲开或者是暂时回避，以免使矛盾激化，这是一种消极的制怒的方法。第二，转移刺激。发怒的时候大脑皮层有一个比较高的兴奋中心，能够转移目标，在大脑皮层建立另一个兴奋中心以减弱或者是抵消原先的兴奋中心，比方说听听音乐，逗逗孩子，看看
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 872次