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• 孕妇吃什么防止便秘

  孕妇便秘防治的基础就是增加膳食纤维和水分的摄取，每天摄取膳食纤维25-35g，喝水1.5-2.0L。富含膳食纤维的食物包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果、苹果等，但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准。但是我们可以在医生或药师的指导下服用维乐夫膳食纤维粉，它是一种水溶性膳食纤维固体饮料。可以通过修复肠道形态，恢复肠道功能来促进自然排便。由于它在胃和小肠内不消化，不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全无毒无害，不会对母婴安全和胎儿发育产生影响。还可以促进钙、镁、铁的吸收，促进维生素B、叶酸的合成。以及调节免疫平衡，保护母婴，减少炎症和感染。对于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕妇也有辅助改善的作用。孕妇可以每天15g，分两次服用，最好饭前30分钟温开水冲服，也可以溶解到牛奶、果汁、其他饮食中或者遵医嘱服用。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1091次

• 便秘的危害有哪些

  小儿便秘其实对身体，还有孩子的心理都有一定的危害。对身体上来说，小儿便秘常常会引起小孩的腹痛，有一些不明原因的腹痛和便秘也是有关系的。另外还会造成肛裂，孩子便秘的时候，因为排便很困难或者是大便特别干、特别粗，所以常常会造成肛裂，甚至引起痔疮也是非常常见的。另外还会因为大便排便的时候费劲，所以会造成大便排出不畅，然后污染到衣服上。所以有一些污便时，都是对孩子的心理也会造成一定的影响。所以有一些排便困难的孩子，常常孩子也很焦虑，每次排便的时候很痛苦，大孩子会造成注意力不集中。那么家长也会很焦虑，及时治疗便秘是非常有必要的，因为便秘对孩子不仅造成身体上的不适，还会造成一些心理上的伤害。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 10166次

• 便秘后期的运动方法有哪些呢？
  相信很多人在生活中都出现过便秘的现象，给生活里只有身体带来了很大的不适应，人们在生活当中也在寻找治疗便秘的方法，为了出现症状之后能够真正的去面对疾病，下面我给大家介绍一些比较不错的治疗方式，能够在生活当中加以运用。便秘病不是小病，也不是可以轻视的疾病，经常转动腰部能治疗便秘，每天做一至三次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做十至十五天即可见效。
  语音时长 1:16”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-11 1265次

• 了解便秘的运动治疗方法有哪些呢
  长期患有便秘会给患者造成严重的影响，这种疾病要是不及时治疗亦引发多种严重的疾病，便秘不是小病，也不是可以轻视忽视的疾病，有时候它可以引发多种疾病，对不同的病人来说便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每二至三天或更长的时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象，腰腹处于于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大，适当进行腰骶部活动，促进胃肠蠕动与消化液的分泌，也可以治疗便秘。便秘是现代人，尤其是中老年人的常见病，经常转动腰部也能治疗便秘。
  语音时长 1:35”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-11 2521次

• 便秘的危害有哪些呢
  容易引起肛肠类疾病。结直肠里的有害物质，包括致癌物质长期在肠道内，刺激肠道黏膜引起病变。引起体内内环境的紊乱，尤其是一些女性容易出现面色无华，头发枯干，脸上长斑点。很容易出现焦虑，抑郁等负面情绪。严重的还会造成性功能障碍。
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1402次

• 治疗便秘的西药有哪些呢
  病情分析：治疗便秘常用的西药，有益生菌一类的药物，比如双歧杆菌或者乳酸杆菌，这种药物能够调理肠道的正常菌群，促进消化，促进排便，便秘严重的患者可以用乳果糖或者酚肽片。意见建议：有便秘的现象，一般不建议长期用药物治疗，最好是通过平时的饮食，生活习惯的改善来缓解症状，多吃一些水果蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-11 801次

• 便秘常见的症状有哪些呢？
  第一、头痛、肩背酸痛，头痛肩背酸痛是比较常见的症状，便秘患者大多会出现头痛、肩膀酸痛的症状。此外还经常引起食欲不振，舌头初涉、口臭、头晕、容易疲劳、心急、烦躁等症状。第二、常有排便感，常有排便感是比较常见的症状特点，有便秘患者经常有频繁的排便感，每天却只有少量黏液排出，也就是中医所称的热解。往往被误
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 383次

• 如何防止便秘
  一般可以通过摄入粗纤维食物、增加运动量、增加饮水量等方法防止便秘。1、摄入粗纤维食物：平时可以多进食一些富含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、空心菜、橙子、苹果、火龙果等，减少精白米面及高油盐、高糖食物的摄入也可以有效防止便秘。2、增加运动量：还可以通过增加运动量来缓解便秘。双腿做蹬腿运动、屈腿运动，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-26 476次