脖子僵硬疼痛怎么办

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医生主讲实录

脖子僵硬疼痛,在目前那也是一个好发的症状,主要是现在的年轻人经常低头的看手机或者看电视,需要去工作用电脑,平常有需要伏案做一些写作样的工作,脖子长时间处在屈曲样的状态,颈后部的肌肉呢就长期处在张力状态,时间越来越长就会造成一定的慢性损伤,这样的就会出现了,脖子僵硬疼痛,这是最常见的一个原因.。

这样呢,在临床上主要称颈型颈椎病,也就是颈椎病的早期,出现了这样的疼痛,建议:

1、要调整工作的支持,避免长时间伏案工作,直接反工作还一段时间之后呢,可以到处走一走,眺望远方,并且多多一下仰头的动作。

2、可以做一下局部的热敷和理疗,这样有利于缓解这种颈后部的僵硬和疼痛。

3、如果是出现了这种颈项部的疼痛并且伴有上肢的麻木,或者是上肢的无力,下肢的行动不稳,这是我们要及时就医,到医院。做一个颈椎的ct或者磁共振检查以明确是否合并了脊髓的损伤。

以上内容仅供参考

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