孕妇缺铁性贫血吃什么好

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医生主讲实录

孕妇可能会引起缺铁性的贫血,主要是因为怀孕期间对于各种营养素的需求是比较大,这个时候如果进食量不足或者营养不够会引起贫血的情况。

首先进食时可以让她多吃一些动物性的肉类、血类,比如猪肝、羊肝、猪血、鸭血、鸡血能够补充铁剂,还有鸡蛋黄儿也能够补充铁剂,水果可以多吃一些樱桃、苹果、火龙果、猕猴桃等等,这些即含有丰富的铁剂又含有丰富的维生素,能够促进铁剂的吸收。如果贫血太严重,就要进行药疗,服用硫酸亚铁和维生素c,针对缺铁性贫血,在一到两个月内都可以恢复正常。

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