肥胖病人日常生活中有哪些注意事项?

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医生主讲实录

​一、改变不良的生活方式和饮食习惯,鼓励多运动,坚持体育锻炼,妇女在怀孕期小孩出生后一岁至青春期,避免过度进食,提高对引发肥胖的危险因素,危险人群的识别,给予医疗监督,减少肥胖症的发生。

第二、长期减肥易导致营养不良,必须顺应机体自身特点,要做到既减肥又不伤身,要因人因地制宜,选择适宜的运动方式和方法。

第三、改变不良饮食生活习惯,建立健康的生活习惯,积极预防及控制,肥胖症的发生发展,提高生活质量。

第四,出院后继续康复运动,病人要认识到运动减肥的重要性,要持之以恒,肥胖病人坚持体育锻炼,是有效的手段,可以改善心脏功能,促进心脏侧支循环的形成和发生,按时服药治疗自身疾病,比如高血压,高血糖,高血脂等,不能盲目应用药物减肥,不利于身体健康。

以上内容仅供参考

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