血脂高吃什么食物好

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医生主讲实录

高血脂,包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。可以引起血液黏稠度升高,心脑血管动脉硬化,导致冠心病,心绞痛或脑血栓,需要积极治疗。

首先要控制饮食,少吃高血脂食物,比如肥肉、动物内脏、蛋黄。多吃些蔬菜、水果,比如西红柿、黄瓜、萝卜、茄子、白菜、芹菜、冬瓜等。少吃含胆固醇高的食物,多运动,控制体重,在此基础上配合降脂药物口服来控制血脂,如果严重需要口服降脂药物治疗。

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