得了青光眼要保持情绪的稳定,心态的平和,切勿过喜过悲,千万不要着急生气,以免眼压急剧升高,另外要控制饮水量,防止因饮水过多导致眼内压升高。饭后闭目养神,同时注意轻轻按摩眼球,促使多余的房水排出眼外。保持正常的眼压,看书,写字,玩电脑,要保持在二十至三十分钟之内,休息十分钟。
其次还要注意室内灯光要明亮,尽量不要在黑暗处停留,以免在暗光下瞳孔生理精散大,造成眼压升高。饮食上以清淡为主,排便时要注意不要憋气,以免引起眼压升高,生活要规律,保持充足的睡眠。
得了青光眼要保持情绪的稳定,心态的平和,切勿过喜过悲,千万不要着急生气,以免眼压急剧升高,另外要控制饮水量,防止因饮水过多导致眼内压升高。饭后闭目养神,同时注意轻轻按摩眼球,促使多余的房水排出眼外。保持正常的眼压,看书,写字,玩电脑,要保持在二十至三十分钟之内,休息十分钟。
其次还要注意室内灯光要明亮,尽量不要在黑暗处停留,以免在暗光下瞳孔生理精散大,造成眼压升高。饮食上以清淡为主,排便时要注意不要憋气,以免引起眼压升高,生活要规律,保持充足的睡眠。
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