孕妇是个特殊群体,她们既是辛苦的也是幸福的,孕妇其实很容易出现便秘的情况,这是因为他们的胃酸减少,体力活动也随之减少,所以胃肠蠕动缓慢,加之胎儿挤压肠部,肠肌无力、肠凸显、肠胀气和便秘现象,孕妇要防止便秘的出现。
首先要知道什么食物是可以起到改善便秘的作用,生活中有很多水果都是有不错的预防作用,比如苹果、火龙果和雪梨,这些都是可以改善便秘和预防便秘的,但最好一次性不要吃太多。
孕妇是个特殊群体,她们既是辛苦的也是幸福的,孕妇其实很容易出现便秘的情况,这是因为他们的胃酸减少,体力活动也随之减少,所以胃肠蠕动缓慢,加之胎儿挤压肠部,肠肌无力、肠凸显、肠胀气和便秘现象,孕妇要防止便秘的出现。
首先要知道什么食物是可以起到改善便秘的作用,生活中有很多水果都是有不错的预防作用,比如苹果、火龙果和雪梨,这些都是可以改善便秘和预防便秘的,但最好一次性不要吃太多。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测