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• 近视预防方法

  近视，一般主要是应该预防，肯定是从小预防起，然后在小孩视力发育，最快速的时间段，尽量让孩子不要玩电子产品，不要过多的长时间做作业，看电视这些高度用眼的这些情况。我们还是鼓励孩子，或者鼓励家长带着孩子多到户外去，然后多看远、多玩。再有一个，就是小孩一定要均衡饮食，不能偏食，还有就是家里面，有高度近视家族史的，家长一定要注意，就是小孩从刚刚学会查视力的时候，我们就要定期给他查视力。如果一旦发现小孩有近视的趋势了，我们可以用低浓度的阿托品，然后定期的给他点，尽量延缓假性近视发展到真性近视阶段。同时也就是高度注意，一旦近视了以后，我们尽量给他早点配眼镜，预防他发展的速度。

  

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  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 14239次

• “近视”如何预防？

  近视预防方法：第一，佩戴上合适的眼镜。戴眼镜越戴度数越深是错误的，戴合适的眼镜让孩子能够清晰地看清物体是有效预防近视发展的重要方法。第二，多进行户外运动。第三，有条件的人可以在医生的指导下佩戴角膜塑形镜。第四，点超低浓度的阿托品眼药水。目前，这四个是有效预防近视的方法。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-04-19 17721次

• 预防近视的方法
  首先，就是看书写字时，眼睛与书本的距离，应该保持在33厘米左右，头要放正，背要挺直。第二，就是每天坚持到做眼保健操，每半年检查一次视力，如果发现有近视情况，要到正规的医院进行医学的眼光，佩戴合适的眼镜来进行矫正。第三，就是看书写字或者看电视电脑和手机，三十分钟到四十分钟，要停下来休息，或者使用1.5的视力恢复仪，和望远八到十分钟，来进行矫正。第四，就是避免物象在视网膜上形成模糊的影像，光线不应该过暗或者过强，傍晚时避免近距离的用眼。第五，就是要多参加一些户外活动，比如放风筝，打球，爬山等，放眼远眺也可以缓解视疲劳，还要合理的饮食，补充足够的微量元素以及维生素，少吃甜食和膨化食品。
  语音时长 1:26”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-15 1550次

• 近视的预防方法
  近视眼的预防方法主要有以下几个方面：保持眼部的卫生，不要随意揉眼睛，要注意避免用眼过度疲劳，经常的眺望远方，放松眼球，而且要戒烟，限酒。并且要注意，对一些慢性疾病要彻底治疗，积极的防止出现波动，比如糖尿病，高血压，而且定期进行眼底的检查，避免发生眼部的并发症。而且对于体检还要至少每半年做一次眼科的检查。饮食上要清淡丰富均衡，多吃新鲜的水果蔬菜以及鱼类。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-11-06 1567次

• 怎样预防近视和保护眼睛
  病情分析：要预防近视和保护眼睛，首先是要注意养成良好的用眼习惯，保持端正的读写姿势，不能在昏暗与晃动的环境中用眼，减少近距离用眼时间，严格控制使用手机、电视、电脑的时间，多做户外运动。意见建议：如果已经形成了近视，应该通过验光检查确定准确的近视度数，随后配戴眼镜进行矫正。如果患者已经成年，又不想配戴眼镜的话，也可以考虑通过激光手术或有晶体后方房型人工晶体植入手术治疗。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2021-03-21 401次

• 怎样预防近视和保护眼睛
  病情分析：要预防近视保护眼睛就必须养成良好的用眼习惯，例如不能连续长时间近距离用眼，每用眼半小时到40分钟左右，就应该停下来看远处的景物，让眼睛得到放松或者是做闭目养神5~10分钟左右，平时也应该严格控制使用手机，电视，电脑等电子产品的时间。意见建议：如果已经形成了近视，则建议患者进行验光检查，确定准确的近视度数，然后验配眼镜进行矫正，否则看不清楚容易加重视疲劳，导致近视度数进一步增长。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2021-12-25 2201次

• 预防近视的食物和水果哪些
  近视就是指平行光线聚焦在视网膜之前导致的视物模糊，没有可以预防近视的食物和水果。近视可能是受遗传因素的影响所致，也可能是不良的用眼习惯导致，还有可能是缺乏微量元素导致，主要表现为远视力减退、眼干、眼痒、眼部酸胀有异物感、畏光、头痛、眼球突出，严重的可能还会出现视物变形、色觉异常等症状。可以到医院眼科
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-21 600次

• 预防近视的食物和水果哪些
  预防近视，除了注意用眼习惯和保持良好的阅读环境外，合理的饮食也是不可忽视的一环。以下食物和水果，对于保护视力、预防近视具有重要作用。首先，富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，是保护视力的佳品。维生素A有助于视网膜上感光细胞的再生，能
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-08-22 0次