(1)在饮食方面入手,哮喘的患者,应吃清淡,营养的饮食,不能吃辛辣,过甜,过咸,刺激性的食物。多吃蔬菜水果和含钙高的食品,但食用海产品进行补钙的时候,要注意预防过敏,哮喘患者还要多饮水,有助于粘稠液的排除。
(2)戒烟,吸烟是引起哮喘的重要因素,吸烟会刺激呼吸道,引起病情的发作,哮喘的患者一定要戒掉吸烟的习惯,也要避免吸入二手烟。
(3)室内环境,室内空气应保持清洁与流通,因为空气中的微生物是引起哮喘的形成发作,哮喘的形成与反复发作呼吸道感染,是有一定的关系。细菌以及病毒感染以后,可以直接损害呼吸道上皮。
(4)适当运动,部分患者会担心运动以后,会引发哮喘,便停止了一切活动,这种想法是错误。患者应先咨询一下医生,可以适当的进行散步和深呼吸锻炼,外出时要注意预防保暖。