在年轻人当中几乎一半以上的人都患有胃病,而且胃病已经呈现了低龄化的趋势,中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物,避免酸性、刺激性分泌食物。
具体的胃酸饮食原则如下,胃酸过多食用含碱成分的食物,例如乳类、菠菜、油菜,豆类、花生、等。胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中包括豆浆、粥类等,高脂和甜食均能引发胃酸的分泌,定时进餐,零食可刺激胃酸的增加,不宜过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
在年轻人当中几乎一半以上的人都患有胃病,而且胃病已经呈现了低龄化的趋势,中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物,避免酸性、刺激性分泌食物。
具体的胃酸饮食原则如下,胃酸过多食用含碱成分的食物,例如乳类、菠菜、油菜,豆类、花生、等。胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中包括豆浆、粥类等,高脂和甜食均能引发胃酸的分泌,定时进餐,零食可刺激胃酸的增加,不宜过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
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