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• 如何减掉体内脂肪

  减掉体内脂肪就是减肥，减肥比较有效的方式有：第一，严格控制饮食，要清淡，要规律，不要过量摄入食物。第二，做足够量的运动，而且要维持一定的时间，要有时间的保证，只有每天的消耗大于每天的摄入才能消耗足够量的脂肪。很多人说吸脂也可以减肥，实际上这种说法是错误的，吸脂不能减肥，只能塑形。如果患者体重在正常范围之内，局部有脂肪堆积，比如仅仅是肚子脂肪比较厚或者腰上脂肪比较多，通过吸脂可以得到比较好的塑形的作用。但是如果患者全身都肥胖，想通过吸脂来改善全身状况是非常不切实际的，因为吸脂以后皮肤会难以回缩，会导致效果非常差。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4429次

• 如何降低舒张压

  高血压分收缩压升高和舒张压升高，老年的高血压患者往往是以收缩压升高为主，因为老年人动脉硬化很严重，年轻人的高血压多是以舒张压升高为主，因为年轻人的血管弹性、血管缓冲能力比较好，但是年轻人往往压力比较大、紧张，受生活和工作环境的影响比较大。不论是降舒张压还是降收缩压，其实降压药使用都是一样的，就是那几类，包括钙拮抗剂、沙坦类、β受体阻滞剂，还有利尿剂、普利类等等。对于年轻人舒张压升高为主的高血压，往往是需要联合用药的，可能需要2~3种药物一起使用，效果才会更好。同时对年轻人来说，调理生活方式也非常的重要，比如减体重、适度的运动，还有就是生活规律一些，这些对降低舒张压也都是非常有必要的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 4419次

• 肾脏如何调节体内水和渗透压平衡
  肾具有强大的根据机体需要调节水排泄的能力，以维持体液渗透浓度的稳定。从肾小球滤出的水分近80%在近端小管及髓袢降支被重吸收。这部分水的重吸收与溶质的重吸收有关，钠自小管腔面的吸收为被动的，它伴随与氢离子交换，葡萄糖、氨基酸及磷酸盐的吸收，则以弥散形式进入细胞，而在细胞基侧膜有Na+、K+-ATP酶，主动将钠泵入细胞间液，以保持细胞内钠平衡。肾对尿液的稀释浓缩主要发生在集合管。滤液进入髓袢后，通过逆流倍增机制而被浓缩。肾脏自皮质到髓质，组织间液的渗透浓度逐渐升高，到肾乳突处最高。髓袢各段通透性不同，髓袢降支对水容易透过，尿素较难，而氯化钠则极少能渗透，故水分不断向组织间透出，管腔内氯化钠浓度不断升高；而髓袢升支细段则对钠离子有高度通透性，对尿素有中度通透性，但水则不易透过。因此在升支管腔中，钠浓度逐渐降低，而尿素浓度则有升高。总之，调节人体水及渗透压平衡的部位主要在肾小管，只有在肾功能严重衰退，滤过率极度减少时，肾小球也可影响水的排泄。影响肾稀释浓缩机能的因素很多，如抗利尿激素、慢性肾功能不全、利尿剂等。
  语音时长 2:07”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-10-23 4922次

• 如何测定尿渗透压？
  尿渗透压测定，需要留尿。留尿方法：一，禁饮，尿渗透压测定用于尿量基本正常的患者，检查的前天晚上六点后禁饮水和一些饮料，次日清晨留尿送检，同时静脉采血测血浆渗透压。二，如果患者24小时尿量低于四百毫升，只需取临时的一次尿样检测就有意义，应特别指出的是，尿崩症患者因肾小管对水的重吸收功能障碍，会出现，多尿、烦渴症表现，此时如果禁饮水，可能进一步导致血容量不足，有发生严重脱水的危险，应在严密的观察下进行尿崩症患者在禁水实验过程中，排尿仍然较多，出现血压明显下降，体重明显下降，应立即补充饮水。
  语音时长 1:15”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-24 19874次

• 血浆晶体渗透压是什么
  血浆晶体渗透压指的是溶质分子通过半透膜的一种吸水力量，其大小取决于溶质颗粒数目的多少，而与溶质的分子量、半径等特性无关。由于血浆中晶体溶质数目远远大于胶体数目，所以血浆渗透压主要由晶体渗透压构成。血浆胶体渗透压主要由蛋白质分子构成，其中血浆白蛋白分子量较小，数目较多，决定血浆胶体渗透压的大小。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-29 5606次

• 如何调节便秘
  病情分析：调节便秘首先要合理饮食，多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜等，多吃水果如苹果、香蕉、火龙果等，还要多吃粗粮和豆类，多饮水。不要久坐久卧，要多运动，生活作息要规律，避免过度劳累、熬夜和上火。意见建议：出现了便秘，应该积极的查找原因，是否有肠道器质性的病变，做相关的便秘方面的检查，如结肠传输试验、排粪造影、钡剂灌肠、肛管直肠压力测定等。如果发现器质性病变，要积极的进行治疗。平时不要乱服泻剂。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-27 301次

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  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 616次

• 肾小管渗透压升高
  肾小管渗透压升高可能是因为糖尿病、慢性肾炎等原因引起的，可在医生的指导下通过服用药物进行治疗。1、糖尿病：糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，病因通常与营养过剩、体力活动不足等有关。糖尿病人的血糖升高，导致肾小球滤过过程中到达肾小管和集合管内的葡萄糖含量增多，因此会使患者出现肾
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-07-21 365次