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医生主讲实录

一,主要有饮食组成不良,很多人在吃饭的时候经常食用一些精细的食物,以及有些人为了减肥吃得很少或是食用含粗纤维,尤其是不消化纤维的食物,如水果、蔬菜等,油脂缺乏、饮水不足等。

二,排便习惯不良,有些人有便意时没有及时进行排便,抑制便意或是排便时看书,不积极排便。

三,依赖药物排便或者滥用泻药等,这些不良的排便习惯也会导致习惯性便秘发病,希望有些不良习惯的人能够加以改善。

四,生活起居无规律,每天排便不定时,睡眠不足或是长期久睡不起容易患上便秘。这就是长途旅行者或是由于工作繁忙,不能养成良好的排便习惯,也会引起习惯性便秘。

以上是关于习惯性便秘的原因相关介绍,希望上述介绍能够给您带来帮助,提醒大家如果你有上述介绍能够引起便秘发生的不良习惯,应及时改正,尽量养成良好的排便习惯,防止习惯性便秘的发生。如果出现便秘的情况,还应重视治疗,改善不良的生活习惯。

以上内容仅供参考

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