胃病打嗝是怎么回事啊

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医生主讲实录

胃病打嗝可能是胃肠胀气,在饮食方面要注意的是一日三餐要合理分配,饥饱均匀,避免暴饮暴食,要少食多餐,以适应胃肠的消化能力。吃得太多易发生消化不良和胀气,豆制品,土豆,瓜类,豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免。

酸牛奶特别是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益。

所以适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气是有益的。平时要忌烟,酒,浓茶,咖啡,碳酸饮料等,可以多喝水,避免吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物。

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