胃癌的发生与饮食关系比较大,还有可能与遗传和基因突变等有关,能预防的也就是在饮食方面要加强注意,其它的基因突变因素没办法决定。
第一、饮食方面要注意,少吃腌制的食品。因为腌制食物容易产生大量的亚硝酸盐,长期食用含有大量亚硝酸盐的食物,增加患胃癌的几率。
第二、增强体育锻炼。可以提高身体抵抗力,还有免疫力对于预防胃癌也是有好处的。
第三、要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,不挑食,已经霉变的食物一定不能吃,荤素搭配,要戒烟、戒酒,像垃圾食品或者是太油腻的东西一定不要吃,注意少量多次的喝水。
第四、胃癌的预防还要注意定期健康体检,一定要做胃镜检查,其它的任何检查都不能替代胃镜。