日常生活中哪些行为会导致痛风_王玲玲医生的语音科普

1，饮酒，长期大量饮酒会导致痛风，可能与如下因素有关：长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高，从而诱发痛风关节炎的急性发作，可刺激嘌呤增加，饮食常进食较多的高蛋白、高脂肪、高嘌呤类食物，经消化吸收后，血中嘌呤成分增加，经过体内代谢，导致血尿酸水平增高，可诱发痛风性关节炎。

2，生活不规律也可导致痛风发作，有些年轻人生活毫无规律，泡歌舞厅、打麻将、玩电子游戏、上网，常常是通宵达旦。这种无规律的生活方式都会打乱人体生物钟的节律，代谢失常，加重体质酸性化，进而发生痛风。

3，压力过重，在白领阶层的脑力劳动者中，患痛风病人日益增多。这是因为工作的巨大压力，过度的精神紧张，致使身心疲劳不堪，又缺乏锻炼，这样就会使各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，引起痛风。

4，嘌呤类食物的摄入，饮食不当是诱发痛风的重要原因。痛风营养饮食治疗的作用是防止或减轻痛风的急性发作，避免急性期发作的延长，减轻尿酸盐在体内的沉积，防尿酸结石，减少抗尿酸药的应用，从而减少其副作用。

日常生活中哪些行为会导致痛风